mit HAUT & HAAREN in die Wechseljahre…

Mai 25, 2023

Während unseres Lebens haben wir als Frau vielleicht bereits Phasen durchgemacht, in denen wir unter Haarausfall gelitten haben. Vor allem in & nach der Schwangerschaft/Stillzeit kommen solche Intervalle gehäuft vor. Dass das mit Hormonschwankungen zusammenhängt, ist offensichtlich. Wird durch den Haarausfall nach der Menopause das Haar dünn & hat es wenig Glanz, ist dafür meist der Östrogenabbau verantwortlich. Östrogene unterstützen die ...

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Prä-/ Peri-/ Meno-/ Post-MENOPAUSE

Mai 04, 2023

Natürlicher Wechsel Zwischen Anfang & Mitte 40 nähern Frauen sich einem neuen Lebensabschnitt. Sie kommen langsam in die Wechseljahre & für die meisten bedeuten diese Jahre des Wechsels eine entscheidende Lebenswende. Dieser Wandel ist nicht nur oft mit körperlichen Beschwerden, sondern auch mit seelischen & emotionalen Prozessen verbunden. Hormonelle Veränderungen leiten diese Zeit ein. Beobachten Frauen jenseits ihres 40. Geburtstages ungewohnte ...

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Rezept grüne Wraps für deinen Substanzaufbau

Mai 17, 2022

grüne Eier.Wraps Zutaten für 2 Wraps: 1 reife Tomate, würfelig geschnitten 1 Spritzer Zitronensaft 1 Fetakäse, zerbröselt 2 große Eier Butter 1 große Handvoll frische Spinatblätter 1 reife Avocado, geschält, entsteint, würfelig geschnitten Sesam 1 kleine Zwiebel, geschält, fein würfelig gehackt Salz    Zubereitung: Die Eier mit 1 EL Wasser in einer Schüssel verquirlen & etwas salzen. Eine Pfanne erwärmen & etwas Butter mit dem Zwiebel darin ...

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die Gundelrebe…entstaut & reinigt das Blut

Mai 22, 2021

Weil die Gundelrebe oft dort wächst, wo viele Umweltgifte vorherrschen, birgt sie auch Heilkräfte gegen Umwelterkrankungen in sich. In der Volksmedizin wird die Gundelrebe zum Ausleiten von Blei gebraucht. Sie zählt auch zu den Bodenheilern, die belastete Böden regenerieren & als Arzneipflanze Blut & Lymphe reinigen. Botanik Die Gundelrebe zählt zu den Lippenblütlern (Laminaceae), ist eine mehrjährige Pflanze & wird bis zu 20 cm lang. ...

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