Rezept coole Tomatensuppe

Juli 26, 2022

ZUTATEN FÜR 2 LITER: 1 kg passierte Tomaten 1 Schuss Weißwein (wahlweise Gemüsekraftbrühe) 1 Handvoll frisches Basilikum, fein nudelig geschnitten 2 frische Salbeiblätter, fein nudelig geschnitten 1 TL frischer Oregano E Butter kalt gepresstes Olivenöl 1 Liter Gemüsekraftbrühe 1 Karotte, grob zerkleinert Vollrohrzucker zum Säure nehmen 2 Zwiebeln, geschält, grob zerkleinert 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 2 Lorbeerblätter 1 TL frischer ...

READ MORE...

Rezept Pancakes

Juni 22, 2022

ZUTATEN FÜR 2-3 PORTIONEN: 2 Äpfel, entkernt, fein geraspelt 200 g Dinkelmehl 2 TL Backpulver 1 EL Kakaopulver 4 EL Mandel, gemahlen 1 EL Haselnüsse, gemahlen 2 Eier 200 ml Milch oder Cashewdrink 1 EL Butter (leicht erwärmt) 1⁄2 TL Zimt 1⁄2 TL Bourbon Vanille, getrocknet Kokosöl zum Braten 1 Prise Kardamom 1 Prise Salz ZUBEREITUNG: Die geraspelten Äpfel zur Seite stellen & die restlichen Zutaten (bis auf das Kokosöl) zu ...

READ MORE...

Welches GETREIDE passt für mein (Klein)Kind am besten?

Juni 08, 2022

Jedes Kind hat bereits seit seiner Geburt eine eigene Geschichte. Im Lauf der ersten Monate zeigt es nach & nach seine Natur, seine mitgebrachte Konstitution & wird mehr & mehr zu einer eigenen Persönlichkeit mit Stärken & Schwächen. Durch den Umgang der Eltern mit ihrem Kind & durch seine Ernährung können Eltern Kindern helfen, sein Potenzial zu entfalten & seine Schwächen auszugleichen. Auch die einzelnen Getreidesorten haben unterschiedliche ...

READ MORE...

Rezept Hafer.Beeren.Nuss.Porridge

Juni 02, 2022

ZUTATEN FÜR 2 PORTIONEN: Brombeeren,Heidelbeeren, Himbeeren oder Kompott 1 TL getrocknete Orangenschalen 1 kleines Schafjoghurt 1⁄4 TL Bourbonvanille Honig zum Süßen 1 Feige, in Scheiben geschnitten 2 EL Nussmischung (Walnüsse, Pekannüsse), grob gehackt 1⁄2 TL Zimt 1 Tasse feine Haferflocken 1 Prise Kardamompulver 2 Tassen Hafermilch 1 EL Chiasamen   ZUBEREITUNG: Die Nüsse mit Orangenschalen, Zimt, Haferflocken, Kardamom ...

READ MORE...

Du möchtest auf dem Laufenden bleiben?

Dann melde dich zu meinem kostenfreien monatlichen Newsletter an!

Infos zum Datenschutz