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Beschreibung

aus dem Inhalt…

* Das warme Frühstück
* Bewegung gehört dazu!
* Im Ofen einheizen
* Milchprodukte & Süßigkeiten
* Auch Lebensmittel schmecken süß
* Was soll ich trinken?
* Eine kleine Geschmacksschulung
* Deine Essgewohnheiten
* Deine Leber sucht Entspannung
* Zeit für Bewegung von innen
* Die Brennstoffe deiner Nahrung
* Verbrennung auf Zellebene
* Deine Herkunft
* Welcher Stoffwechseltyp bist Du?
* Der Säure-Basen-Haushalt
* Praxistipps für den Kohlenhydrattyp
* Blutzucker-Achterbahn
* Praxistipps für den Eiweißtyp
* Praxistipps für den Mischkosttyp
* Ein bisschen Bekömmlichkeit bitte!