Beschreibung
Die NEUEN Masterclasses sind für TCM-ErnährungsexpertInnen/-trainerInnen mit Grundausbildung inkl. der 5 Wandlungsphasen (gerne auch „externe“ Teilnehmerinnen, die nicht bei mir im Lehrgang waren) und TCM-ErnährungsberaterInnen gedacht. Sie finden berufsbegleitend im online/LIVE Format via WEBEX statt.
aus dem Inhalt…
* mögliche Ursachen für Stimmungsschwankungen: Östrogen, Progesteron, Serotonin, Adrenalin, Cortisol, Schilddrüse, Vitamin B6, Magnesium – alles im Gleichgewicht?
* Der Zyklus & die lieben Emotionen
* Wie wir unsere Zyklusphasen besser nutzen: Phase der Ruhe, Kreativität, Aktivität, innere Kraft
* die 3 Stressis: Chemie, Körper, Emotionen
* gute Laune-Nahrung / schlechte Laune-Nahrung / hilfreiche Vitalstoffe
* die Pille: Nutzen/Risiken, alternative Verhütungsmethoden, Einfluss der Pille auf den Zyklus
* Modell der weiblichen Jahreszeiten: Frühling – Sommer – Herbst – Winter
* PMS im Kontext der weiblichen Jahreszeiten
