Beschreibung
Lass uns GEMEINSAM wieder in unsere KRAFT kommen! In diesen 18 Tagen der Übergangs(Dojo-)zeit stärken wir unsere MITTE, widmen uns dem jeweiligen Elemente Thema (als Vorbereitung auf die kommende Jahreszeit), etablieren neue Gewohnheiten, versuchen uns in 1-2 kleinen Challenges. Dabei tauschen uns aus via Whats.App.Gruppe aus, wie’s uns damit geht, motivieren uns, nehmen uns bewusst wieder mal ZEIT für UNS 🙂 Und das mit viel LEICHTIGKEIT, guten REZEPTEN, Motivation, einfachen Inputs… bist du DABEI?
das erwartet DICH…
* 2 Infomails (inkl. eigens für die Dojo.KRAFTZEIT zusammengestellte Rezeptmappe als PDF-file)
* Überraschungspackerl per Post (Goodies zur Dojo.KRAFTZEIT, Teetschi, Spruchkarte, persönliche Karte) – ACHTUNG: wird nur innerhalb Ö/D verschickt!
* Kick.Off.Webex online/live (gegenseitiges Kennenlernen, Infos zu Ablauf/Inhalten) – inkl. Aufzeichung
* Tagesimpulse via Whats.App.Gruppe (z.B. neue Morgenroutine, kleine Challenges samt Hintergrundwissen, Tagesaufgaben, Infoblätter, Buchempfehlungen, einfache Übungen etc.) – mit dem Fokus auf die LEBENSFREUDE
* 2 kleine Challenges zu jeweils 9 Tagen (z.B Bewegung oder Kaffee reduzieren etc.) – denen du einzeln oder im 2erPack 9 oder 18 Tage lang stellen kannst
* eigene Rezeptmappe (14x Frühstück süss/pikant, 14x Mittagessen, 7 Kraftsuppen) zur Dojo.KRAFTZEIT Sommer zur Stärkung deiner HERZ.Energie/Herzblut
* Whats.App.Gruppe (Tagesimpulse, tägl. Begleitung, Austausch)
* Abschlussrunde.Webex online/live – inkl. Aufzeichnung
* Fokus: LEBENSFREUDE spüren
WANN: 29. April bis 16. Mai 2024
WO: online (Webex / Whats.App-Gruppe)
KOSTEN: € 99,– (€ 88,– Frühbucher bis 29. Jan 2025)
