online LIVE Vortrag “post Covid”

Enthält 20% Ust.
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WANN: Di 18. April 2023, 19:00 Uhr (inkl. Aufzeichnung, 1 Woche verfügbar)
WO: online LIVE via WEBEX
KOSTEN: kostenfrei
ANMELDUNG: email an office@apfelbaum.cc

Foto: © AdobeStock

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Beschreibung

aus dem Inhalt…
* meinen “long Covid” Symptomen an die Wurzeln – mögliche Ungleichgewichte, die vorher schon da waren & sich jetzt danach zeigen
* Fatigue: Batterien wieder aufladen, Priorisierung, Pacing, Grenzen setzen, Energieräuber erkennen
* Kurzatmigkeit: Angstgefühle, Körperhaltung, Achtsamkeitstraining, Frischluft
* Schlafqualität:  erholsamer Schlaf, starkes Immunsystem, Schlafroutine, psychische Gesundheit, Schlafhygiene
* Brainfog/wie in Watte: Aufmerksamkeitsdefizit, Gedächtnisverlust, Konzentrationsschwierigkeiten
* Vertigo: Arten von Schwindel & deren Ungleichgewichte, Substanzmangel wieder auffüllen
* Kopfschmerz: Arten von Kopfschmerz & deren Ungleichgewichte wieder ausgleichen