Beschreibung
Der eWorkshop: in meinem erde element begleitet dich 21 Tage lang…
🌍 21 Tage Online-Programm für Stabilität, Mitte & innere Balance
Was du aus dem Workshop für dich mitnimmst
Wir alle tragen die fünf Elemente in uns – manchmal im Gleichgewicht, manchmal in Disharmonie. Im eWorkshop in meinem erde element widmen wir uns 21 Tage lang deinem ERDE-Element. Mit einfachen Veränderungen in der Ernährung, stärkenden Rezepten, viel Motivation und klaren Impulsen bringst du deine Mitte wieder in Balance.
Das ERDE-Element steht in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) für Milz- & Magenenergie, Verdauungskraft, Stabilität und Fürsorge. Wenn dieses Element geschwächt ist, zeigen sich oft Themen wie Völlegefühl, Müdigkeit, Blähungen, Sodbrennen, Heißhunger oder Konzentrationsschwäche. Im Workshop lernst du, wie du deine Mitte stärkst und deine Verdauungskraft aufbaust – damit du dich genährt, stabil und energievoll fühlst.
Das ERDE-Element symbolisiert Zentrierung und Ausgleich. Es ist die Basis für innere Ruhe und körperliche Stabilität. Gerät es ins Ungleichgewicht, zeigt sich das häufig in Trägheit, Gewichtszunahme, schwachem Bindegewebe oder emotionaler Unausgeglichenheit. Genau hier setzt der Workshop an: Mit gezielten Impulsen, Rezepten und alltagstauglichen Routinen lernst du, wie du deine Erdenergie kräftigst und deine innere Stabilität wiederfindest.
So schaffst du die Basis für mehr Leichtigkeit, Energie und innere Ruhe – nicht nur für die 21 Tage des Workshops, sondern als wertvolles Wissen für deinen Alltag.
Dieser eWorkshop ist ideal für dich, wenn du …
-
öfter unter Müdigkeit, Völlegefühl oder Heißhunger leidest,
-
deine Milz- und Magenenergie stärken möchtest,
-
dir mehr Stabilität, Gelassenheit & Zentrierung wünschst,
-
Inspiration & Unterstützung in einer motivierenden Frauengruppe suchst.
Der eWorkshop in meinem erde element bietet dir eine nährende Kombination aus Wissen, Rezepten und Austausch.
Dein Weg durch 21 Tage Themen in deinem ERDE-Element
🌍 Kick-Off-Meeting (online/live via Webex) – Kennenlernen, Ablauf & Inhalte
🧭 Fragebogen „Wie geht’s deinem ERDE-Element?“ – erste Selbstreflexion
📖 Infos zu Milz & Magen – Bedeutung & Aufgaben im TCM-Kontext
🔎 häufige Ungleichgewichte im Erde-Element (z. B. Müdigkeit, Blähungen, Heißhunger, Völlegefühl, Sodbrennen, schwaches Bindegewebe, Konzentrationsschwäche)
🌿 21 Lebensmittel-Steckbriefe der klassischen Erde-Lebensmittel, Kräuter & Gewürze
💃 deine innere Mitte & Stabilität aus dem ERDE-Element schöpfen
🥗 Rezepte zur Stärkung deines ERDE-Elements
🎥 kompaktes Video mit Zusammenfassung
💬 WhatsApp-Gruppe für Fragen & Austausch
Das nimmst du aus dem Workshop mit
✨ du verstehst besser, was deine Mitte braucht, um stabil & stark zu bleiben
✨ du spürst mehr Energie, Leichtigkeit & Gelassenheit im Alltag
✨ du hast praktische Rezepte & Ernährungstipps, die dich wirklich nähren
✨ du erkennst deine persönlichen Muster & weißt, wie du sie ausgleichen kannst
✨ du profitierst von Motivation & Unterstützung in einer herzlichen Frauengruppe
✨ nach dem eWorkshop erde element hast du mehr Klarheit über deine individuellen Ungleichgewichte
Start & Kosten
📅 Termin: 2. bis 22. Juli 2026
💻 Online via eLearning-Plattform & WhatsApp-Gruppe
💶 Kosten: € 99
Häufige Fragen (FAQ)
Brauche ich Vorkenntnisse in TCM?
Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse – der eWorkshop in meinem erde element ist auch für Einsteigerinnen geeignet.
Wie viel Zeit sollte ich täglich einplanen?
Etwa 10–20 Minuten reichen völlig aus. Die Impulse sind bewusst kurz gehalten und passen gut in deinen Alltag.
Bekomme ich Rezepte?
Ja! Du erhältst eine eigene Rezeptmappe mit Gerichten, die speziell dein Erde-Element stärken.
Und nach den 21 Tagen?
Du behältst alle Unterlagen, Rezepte & Routinen und kannst sie auch danach jederzeit weiter nutzen.
Interesse?
👉 Sichere dir jetzt deinen Platz im eWorkshop ERDE-Element und stärke in 21 Tagen deine Mitte, deine Stabilität & dein Wohlbefinden.
Ich freue mich riesig, dich auf diesem Weg zu begleiten 🌍!
Mehr Infos zu diesem Thema auch im online Workshop „Dojo.KRAFTZEIT Sommer“:
https://www.apfelbaum.cc/produkt/dojo-kraftzeit-sommer/
