Beschreibung
dojo kraftzeit fruehling
🌱 Dein exklusiver 18 Tage Online-Workshop für Leichtigkeit, Energie & neuen Schwung
Warum dieser Workshop für dich wertvoll ist
Die dojo kraftzeit frühling schenkt dir 18 Tage voller Impulse, Rezepte und kleiner Challenges, um dich in der Übergangszeit sanft auf den Frühling einzustimmen. Gemeinsam lösen wir Stagnation, bauen Blut und Energie auf und bringen deinen Körper in den Aufbruch.
Die Dojo-Zeit ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) die Übergangszeit zwischen den Jahreszeiten. Sie gilt als Phase der Wandlung, in der wir innehalten und unsere Energie neu ausrichten können. Gerade im Frühling ist es wichtig, Blockaden zu lösen und die Leberenergie ins Fließen zu bringen – damit du die aufsteigende Kraft dieser Jahreszeit voll nutzen kannst.
Viele Frauen spüren in dieser Phase Müdigkeit, Anspannung oder Gereiztheit, wenn die Energie noch „steckenbleibt“. Genau hier setzt die dojo kraftzeit frühling an: Mit leichten Rezepten, frischen Routinen und der Motivation in der Gruppe gelingt es dir, diese Übergangszeit bewusst zu gestalten – und mit neuer Leichtigkeit in die helle Jahreszeit zu starten.
Dieser eWorkshop ist für dich, wenn du …
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deine Mitte stärken & Stagnation lösen möchtest,
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frischen Schwung durch neue Routinen suchst,
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deine Leberenergie in Balance bringen willst,
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dich gern in einer motivierenden Frauengruppe austauschst.
Dein Weg durch 18 Tage Frühlings-Kraft
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🌱 tägliche Impulse, die dich motivieren & ins Tun bringen
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🎯 2–3 kleine Challenges, die dir Leichtigkeit & Schwung schenken
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🥗 leichte, belebende Rezepte, die Energie & Vitalität schenken
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💃 Aufbruchsstimmung in der Gruppe – wir inspirieren uns gegenseitig
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✨ Fokus: Stagnation lösen & frische Energie fürs Blut aufbauen
Die Rezepte sind so ausgewählt, dass sie dich entlasten, deine Mitte stärken und deine Lebensenergie ins Fließen bringen. Du lernst, wie du mit einfachen Mahlzeiten deine Verdauungskraft unterstützt und die frische Kraft des Frühlings in deinem Alltag spürbar machst.
Dein Nutzen nach dem Workshop
✨ mehr Leichtigkeit & Beweglichkeit im Alltag
✨ gestärkte Mitte & Energie für den Frühling
✨ kleine Routinen, die dir Schwung geben
✨ Rezepte & Ideen, die gute Laune machen
✨ Motivation & Freude durch die gemeinsame Gruppe
Teilnehmerinnen aus früheren Kursen berichten, dass sie sich nach der dojo kraftzeit frühling freier, beweglicher und energievoller fühlen. Schon kleine Veränderungen – wie ein neues Morgenritual oder frische, grüne Rezepte – haben ihnen mehr Vitalität und gute Laune gebracht.
Das erwartet dich…
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Tagesimpulse via WhatsApp-Gruppe
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2–3 kleine Challenges für neue Routinen
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eigene Rezeptmappe (14x Frühstück süß/pikant, 14x Mittagessen, 7 Kraftsuppen)
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tägliche Begleitung & Austausch in der Gruppe
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Fokus: Stagnation lösen & Blut aufbauen
Die Impulse sind bewusst klein gehalten, damit sie leicht in deinen Alltag passen. Sie helfen dir, Schritt für Schritt Leichtigkeit und Energie aufzubauen – perfekt, um dich gestärkt und beschwingt auf den Frühling einzustimmen.
Start & Kosten
📅 Termin: nächster Start vorraussichtlich erst wieder 2027
💻 Online via WhatsApp-Gruppe
💶 Kosten: € 88
🗓️ Anmeldeschluss: 13. Januar 2026
Häufige Fragen (FAQ)
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein – die Dojo.KRAFTZEIT ist für jede Frau geeignet, die ihre Energie in der Übergangszeit stärken möchte.
Wie viel Zeit brauche ich täglich?
Plane etwa 10–20 Minuten pro Tag ein – die Impulse sind bewusst kurz und alltagstauglich gestaltet.
Kann ich auch teilnehmen, wenn ich beruflich stark eingespannt bin?
Ja, alle Inhalte sind flexibel und leicht umsetzbar. Du bestimmst selbst, wie viel du mitmachst.
Gibt es Austausch mit anderen?
Ja – in der WhatsApp-Gruppe teilen wir Erfahrungen, motivieren uns und begleiten uns gegenseitig.
Interesse?
👉 Sichere dir jetzt deinen Platz in der dojo kraftzeit frühling und starte mit frischer Energie, Leichtigkeit & neuen Routinen in die helle Jahreszeit.
Ich freue mich riesig, dich durch diese besondere Zeit zu begleiten 🌱✨
Mehr Infos zu diesem Thema auch im Online-Workshop „in meinem HOLZ Element“:
https://www.apfelbaum.cc/produkt/in-meinem-holz-element/
